phụ nữ thường phải trải qua những thời kỳ như thai nghén, sinh đẻ, kinh nguyệt hàng tháng... đây là những thời điểm có tài năng mắc bệnh trĩ rất cao.
Sau khi ở cữ, vùng bụng của phụ nữ có thể bị nén nhiều kèm theo tử cung dần to ra, khiến tĩnh mạch bụng dưới bị dồn cũng ngày càng tăng.
Thứ Tư, 11 tháng 5, 2016
Thứ Năm, 5 tháng 5, 2016
7 thực phẩm giúp giảm nhẹ triệu chứng trước kỳ kinh nguyệt
Chuối rất giàu kali, là chất đặc biệt quan trọng khi bạn đang đối phó với các triệu chứng trước kỳ kinh nguyệt.
Bạn có từng nghe về các loại thực phẩm bổ dưỡng và ngon miệng có thể giúp bạn chống lại hội chứng trước kỳ kinh nguyệt (PMS-premenstrual syndrome) ở chị em? Khi đến tháng, cơ thể chị em có những biến đổi nhất định.
Dưới đây là danh sách thực phẩm và thức ăn vặt giúp chị em đối phó với các thể hiện trước kỳ kinh nguyệt thay vì tiêu thụ một số loại thực phẩm có thể làm trầm trọng thêm các dấu hiệu.
Chuối
Chuối rất giàu kali, là chất đặc biệt quan trọng khi bạn đang đối phó với các triệu chứng trước kỳ kinh. Nồng độ kali thấp có thể gây ra chuột rút và ảnh hưởng đến tâm trạng của bạn. Ăn thực phẩm giàu kali như chuối, dưa đỏ và trái cây họ cam quýt giúp bạn cải thiện tâm trạng và cảm thấy tốt hơn.
Sôcôla đen
Sôcôla đen có số đông lợi ích sức khỏe vì nó là một nguồn cung cấp magiê xuất sắc, tăng cường chất chống oxy hóa và các vitamin quan trọng. Bạn hãy lựa chọn chocolate đen với tỷ lệ ca cao cao (70% trở lên) cho dù nó có vị đắng do chocolate đen có chứa các chất flavonoid chống lại bệnh tật và chất chống oxy hóa.
Do hàm lượng axit béo omega-3 cao, chất béo lành mạnh từ dầu ô liu, bơ, các loại hạt và cá hồi có thể giúp ta chống và giảm các biểu hiện trước kỳ kinh. chất béo lành mạnh cũng có thể giúp giảm các thể hiện thông thường như đau bụng kinh, đau ngực, khó chịu và đầy hơi
Hạnh nhân
Hạnh nhân rất giàu vitamin E có thể giúp bạn đối phó với các vấn đề về da, sự căng tức ngực, tức giận và đau nhức trong suốt thời gian trước ngày đèn đỏ của bạn. Nếu bạn không thích hạnh nhân, bạn có thể thử các sản phẩm sữa, quả phỉ, quả bơ hoặc trứng. Các loại thực phẩm này không chỉ là những món ăn ngon giúp chống lại các dấu hiệu trước kỳ kinh, mà còn giúp cơ thể loại bỏ các gốc tự do.
Sữa chua là một trong những món ăn nhẹ yêu thích của nhiều chị em và là một trong những loại thực phẩm giúp phụ nữ chống lại các biểu hiện trước kỳ kinh. Sữa chua không béo hoặc ít béo sẽ giúp cân bằng lượng canxi của bạn trong suốt thời gian trước ngày đèn đỏ.
Các nhà nghiên cứu phát hiện ra, một số đàn bà có nồng độ canxi thấp hơn xung quanh thời điểm rụng trứng và có thể dẫn đến đầy hơi hoặc thay đổi tâm trạng. Nếu bạn thèm một món ăn ngon, hãy lựa chọn sữa chua thay vì các món kem.
Gạo lứt
Gạo lứt không phải là loại thực phẩm ngon miệng, nhưng nó thực sự có thể làm giảm các dấu hiệu rộng rãi nhất của PMS như ủ rũ và khó chịu vì rất giàu vitamin B6, mangan và magiê. Nếu bạn không thích gạo nâu, hãy lựa chọn thay thế bằng mì nguyên hạt hoặc bột yến mạch.
Đậu
Cuối cùng, để đối phó với hội chứng trước kỳ kinh, đậu có thể là lựa chọn an toàn cho bạn. Đậu giúp tăng lượng vitamin B6 làm giảm cảm giác đầy bụng, giảm tài năng giữ nước và thay đổi tâm trạng. Chế biến đậu với salad, mì ống hoặc nấu súp là gợi ý tốt cho bữa ăn của bạn.
Đối phó với các biểu hiện trước kỳ kinh giúp bạn bớt mệt mỏi và u ám, thậm chí giảm bớt đau đớn, ậm ạch trước kỳ kinh. lựa chọn những thực phẩm lành mạnh giúp chị em giảm bớt hội chứng trước kỳ kinh là một gợi ý hay.
Bạn có từng nghe về các loại thực phẩm bổ dưỡng và ngon miệng có thể giúp bạn chống lại hội chứng trước kỳ kinh nguyệt (PMS-premenstrual syndrome) ở chị em? Khi đến tháng, cơ thể chị em có những biến đổi nhất định.
Dưới đây là danh sách thực phẩm và thức ăn vặt giúp chị em đối phó với các thể hiện trước kỳ kinh nguyệt thay vì tiêu thụ một số loại thực phẩm có thể làm trầm trọng thêm các dấu hiệu.
Chuối
Chuối rất giàu kali, là chất đặc biệt quan trọng khi bạn đang đối phó với các triệu chứng trước kỳ kinh. Nồng độ kali thấp có thể gây ra chuột rút và ảnh hưởng đến tâm trạng của bạn. Ăn thực phẩm giàu kali như chuối, dưa đỏ và trái cây họ cam quýt giúp bạn cải thiện tâm trạng và cảm thấy tốt hơn.
Sôcôla đen
Sôcôla đen có số đông lợi ích sức khỏe vì nó là một nguồn cung cấp magiê xuất sắc, tăng cường chất chống oxy hóa và các vitamin quan trọng. Bạn hãy lựa chọn chocolate đen với tỷ lệ ca cao cao (70% trở lên) cho dù nó có vị đắng do chocolate đen có chứa các chất flavonoid chống lại bệnh tật và chất chống oxy hóa.
Ảnh minh hoạ.
Do hàm lượng axit béo omega-3 cao, chất béo lành mạnh từ dầu ô liu, bơ, các loại hạt và cá hồi có thể giúp ta chống và giảm các biểu hiện trước kỳ kinh. chất béo lành mạnh cũng có thể giúp giảm các thể hiện thông thường như đau bụng kinh, đau ngực, khó chịu và đầy hơi
Hạnh nhân
Hạnh nhân rất giàu vitamin E có thể giúp bạn đối phó với các vấn đề về da, sự căng tức ngực, tức giận và đau nhức trong suốt thời gian trước ngày đèn đỏ của bạn. Nếu bạn không thích hạnh nhân, bạn có thể thử các sản phẩm sữa, quả phỉ, quả bơ hoặc trứng. Các loại thực phẩm này không chỉ là những món ăn ngon giúp chống lại các dấu hiệu trước kỳ kinh, mà còn giúp cơ thể loại bỏ các gốc tự do.
Hạnh nhân.
Sữa chua là một trong những món ăn nhẹ yêu thích của nhiều chị em và là một trong những loại thực phẩm giúp phụ nữ chống lại các biểu hiện trước kỳ kinh. Sữa chua không béo hoặc ít béo sẽ giúp cân bằng lượng canxi của bạn trong suốt thời gian trước ngày đèn đỏ.
Các nhà nghiên cứu phát hiện ra, một số đàn bà có nồng độ canxi thấp hơn xung quanh thời điểm rụng trứng và có thể dẫn đến đầy hơi hoặc thay đổi tâm trạng. Nếu bạn thèm một món ăn ngon, hãy lựa chọn sữa chua thay vì các món kem.
Gạo lứt
Gạo lứt không phải là loại thực phẩm ngon miệng, nhưng nó thực sự có thể làm giảm các dấu hiệu rộng rãi nhất của PMS như ủ rũ và khó chịu vì rất giàu vitamin B6, mangan và magiê. Nếu bạn không thích gạo nâu, hãy lựa chọn thay thế bằng mì nguyên hạt hoặc bột yến mạch.
Đậu
Cuối cùng, để đối phó với hội chứng trước kỳ kinh, đậu có thể là lựa chọn an toàn cho bạn. Đậu giúp tăng lượng vitamin B6 làm giảm cảm giác đầy bụng, giảm tài năng giữ nước và thay đổi tâm trạng. Chế biến đậu với salad, mì ống hoặc nấu súp là gợi ý tốt cho bữa ăn của bạn.
Đối phó với các biểu hiện trước kỳ kinh giúp bạn bớt mệt mỏi và u ám, thậm chí giảm bớt đau đớn, ậm ạch trước kỳ kinh. lựa chọn những thực phẩm lành mạnh giúp chị em giảm bớt hội chứng trước kỳ kinh là một gợi ý hay.
Biểu hiện rụng tóc có phải do thiếu chất
Rụng tóc có phải do thiếu chất
Nhiều yếu tố ảnh hưởng đến sự sinh trưởng của tóc như nuôi dưỡng, thần kinh, mạch máu, hormone... Sự nuôi dưỡng tóc kém sẽ dẫn đến rụng nhiều.
- Em năm nay 25 tuổi, gần đây tóc em bị rụng rất nhiều, mặc dù em đã thay dầu gội bằng nước bồ kết và là sả, lá bưởi nhưng không cải thiện. Xin bác sĩ giúp em cách để tóc không rụng.
Có nhiều yếu tố ảnh hưởng đến sự sinh trưởng của tóc như yếu tố nuôi dưỡng, thần kinh, mạch máu, hormon... Sự nuôi dưỡng tóc kém sẽ dẫn đến rụng tóc nhiều.
Một số vitamin rất cần phải có cho sự sinh trưởng của tóc gồm vitamin A, vitamin C, vitamin nhóm B nhất là B5 (acid pantothenic), biotin (vitamin H). Yếu tố thần kinh được nhấn mạnh bởi những quan sát lâm sàng có rụng tóc đi kèm với rối loạn thần kinh trung ương hoặc hệ thần kinh thực vật và các tổn thương thần kinh khác như bệnh nhân bị stress nặng.
Các hormon tuyến giáp cũng có tính năng lên chuyển hóa của nang lông. Điều này được mô tả rõ trong các trường hợp thiểu năng tuyến giáp hoặc cắt bỏ tuyến giáp thì tóc, lông mày, lông nách, lông mu mọc thưa, khô và gãy.
Một số tác giả coi các ổ nhiễm khuẩn đặc biệt ở răng, amiđan, tai như một yếu tố ngòi nổ cho rụng tóc. Mục đích điều trị là kích thích miễn dịch, điều hòa miễn dịch tại chỗ và toàn thân, kích thích mọc tóc và ngăn ngừa các yếu tố nguy cơ của bệnh (bổ sung các yếu tố vi lượng, chống ổ nhiễm khuẩn, tránh stress...).
Nói chung, việc điều trị hiệu quả dựa vào nguyên nhân gây rụng tóc. Ngoài ra, cần có chế độ dinh dưỡng tốt, đủ vitamin và khoáng chất, chăm chú thiếu kẽm cũng là duyên do gây rụng tóc nên cần chú ý bổ sung kẽm từ các thực phẩm giàu kẽm như: trai, sò, hến, hàu...
Nhiều yếu tố ảnh hưởng đến sự sinh trưởng của tóc như nuôi dưỡng, thần kinh, mạch máu, hormone... Sự nuôi dưỡng tóc kém sẽ dẫn đến rụng nhiều.
- Em năm nay 25 tuổi, gần đây tóc em bị rụng rất nhiều, mặc dù em đã thay dầu gội bằng nước bồ kết và là sả, lá bưởi nhưng không cải thiện. Xin bác sĩ giúp em cách để tóc không rụng.
Có nhiều yếu tố ảnh hưởng đến sự sinh trưởng của tóc như yếu tố nuôi dưỡng, thần kinh, mạch máu, hormon... Sự nuôi dưỡng tóc kém sẽ dẫn đến rụng tóc nhiều.
Một số vitamin rất cần phải có cho sự sinh trưởng của tóc gồm vitamin A, vitamin C, vitamin nhóm B nhất là B5 (acid pantothenic), biotin (vitamin H). Yếu tố thần kinh được nhấn mạnh bởi những quan sát lâm sàng có rụng tóc đi kèm với rối loạn thần kinh trung ương hoặc hệ thần kinh thực vật và các tổn thương thần kinh khác như bệnh nhân bị stress nặng.
Các hormon tuyến giáp cũng có tính năng lên chuyển hóa của nang lông. Điều này được mô tả rõ trong các trường hợp thiểu năng tuyến giáp hoặc cắt bỏ tuyến giáp thì tóc, lông mày, lông nách, lông mu mọc thưa, khô và gãy.
Một số tác giả coi các ổ nhiễm khuẩn đặc biệt ở răng, amiđan, tai như một yếu tố ngòi nổ cho rụng tóc. Mục đích điều trị là kích thích miễn dịch, điều hòa miễn dịch tại chỗ và toàn thân, kích thích mọc tóc và ngăn ngừa các yếu tố nguy cơ của bệnh (bổ sung các yếu tố vi lượng, chống ổ nhiễm khuẩn, tránh stress...).
Nói chung, việc điều trị hiệu quả dựa vào nguyên nhân gây rụng tóc. Ngoài ra, cần có chế độ dinh dưỡng tốt, đủ vitamin và khoáng chất, chăm chú thiếu kẽm cũng là duyên do gây rụng tóc nên cần chú ý bổ sung kẽm từ các thực phẩm giàu kẽm như: trai, sò, hến, hàu...
Men gan cao – thể hiện của nhiều loại bệnh gan nguy hiểm
Gan là bộ phận vô cùng kỳ diệu trong cơ thể, là nơi mà cùng lúc hàng ngàn tiến trình hoạt động đang diễn ra một cách hoàn chỉnh. Thế nhưng gan lại rất dễ bị tổn thương bởi các tác nhân bên ngoài, gây ảnh hưởng xấu đến sức khoẻ.
Gan là một tạng đặc lớn nhất trong cơ thể, cùng lúc thực hiện nhiều chức năng quan trọng. Gan giúp sản xuất năng lượng một cách mau lẹ khi cần phải có, sản xuất ra protein mới, ngăn ngừa sự thiếu hụt năng lượng bằng cách dữ trữ một số vitamin, khoáng chất và đường, điều hoà, chuyển hóa mỡ…
bên cạnh đó, gan rất dễ bị tổn thương bởi các tác nhân xấu bên ngoài như: rượu, bia, thuốc lá, thói quen sống không lành mạnh, chế độ dinh dưỡng, môi trường sống… dẫn đến tổn thương và rơi vào tình trạnh bệnh lý: Viêm gan, bệnh gan do ký sinh trùng, xơ gan, ung thư gan, các bệnh lý đường mật, bệnh lý gan bẩm sinh trẻ em,…
- Da và mắt thay đổi màu sắc bất thường, trở nên vàng. Đây có thể là dấu hiệu đầu tiên, đôi khi là dấu hiệu độc nhất vô nhị của bệnh gan.
- Nước tiểu sậm màu; phân xám, vàng hoặc bạc màu.
- Nôn ói, ói mửa và/hoặc chán ăn.
- Bệnh gan có thể gây ra bụng báng do ứ đọng dịch trong khoang ổ bụng. Đau bụng
- Đôi khi có thay đổi cân nặng bất thường: trọng lượng cơ thể tăng hoặc giảm quá 5% trong vòng 2 tháng.
- Các rối loạn giấc ngủ, ít tập trung.
- Rối loạn tâm thần và hôn mê xuất hiện khi bệnh nặng. Hậu quả này là do sự ứ đọng các chất độc ở não.
Vậy men gan là gì?
Trong gan có hệ thống ezym rất hoàn chỉnh để thực hiện hoạt động tổng hợp và chuyển hóa chất, gọi chung là men gan. Mỗi ngày sinh lý cơ thể có tế bào già đi và chết, có tế bào mới được sinh ra, khi tế bào chết đi sẽ phóng thích một lượng enzym vào máu, như vậy trong máu luôn có lượng enzym nhất định. Khi tế bào gan bị tổn thương nhiều thì lượng enzym phóng thích vô máu càng nhiều, tức có tăng men gan. Như vậy khi thấy tăng men gan tức là tế bào gan bị tổn thương.
Gan là một tạng đặc lớn nhất trong cơ thể, cùng lúc thực hiện nhiều chức năng quan trọng. Gan giúp sản xuất năng lượng một cách mau lẹ khi cần phải có, sản xuất ra protein mới, ngăn ngừa sự thiếu hụt năng lượng bằng cách dữ trữ một số vitamin, khoáng chất và đường, điều hoà, chuyển hóa mỡ…
bên cạnh đó, gan rất dễ bị tổn thương bởi các tác nhân xấu bên ngoài như: rượu, bia, thuốc lá, thói quen sống không lành mạnh, chế độ dinh dưỡng, môi trường sống… dẫn đến tổn thương và rơi vào tình trạnh bệnh lý: Viêm gan, bệnh gan do ký sinh trùng, xơ gan, ung thư gan, các bệnh lý đường mật, bệnh lý gan bẩm sinh trẻ em,…
Gan rất dễ bị tổn thương bởi các tác nhân xấu từ bên ngoài
Điều đáng khiếp sợ là khi bệnh nhân mắc các bệnh về gan thường không có các triệu chứng lâm sàng rõ ràng nên dễ dàng bị nhầm lẫn với các bệnh lý khác. Một số triệu chứng của người mắc bệnh về gan:- Da và mắt thay đổi màu sắc bất thường, trở nên vàng. Đây có thể là dấu hiệu đầu tiên, đôi khi là dấu hiệu độc nhất vô nhị của bệnh gan.
- Nước tiểu sậm màu; phân xám, vàng hoặc bạc màu.
- Nôn ói, ói mửa và/hoặc chán ăn.
- Bệnh gan có thể gây ra bụng báng do ứ đọng dịch trong khoang ổ bụng. Đau bụng
- Đôi khi có thay đổi cân nặng bất thường: trọng lượng cơ thể tăng hoặc giảm quá 5% trong vòng 2 tháng.
- Các rối loạn giấc ngủ, ít tập trung.
- Rối loạn tâm thần và hôn mê xuất hiện khi bệnh nặng. Hậu quả này là do sự ứ đọng các chất độc ở não.
Rất khó phát hiện các triệu chứng của men gan cao vì không có dấu hiệu lâm sàng rõ ràng
Vậy khi còn ở giai đoạn có thể kiểm soát được, dấu hiệu nào giúp nhận biết gan đang bị tổn thương? Một cách đơn giản là dựa vào chỉ số men gan.Vậy men gan là gì?
Trong gan có hệ thống ezym rất hoàn chỉnh để thực hiện hoạt động tổng hợp và chuyển hóa chất, gọi chung là men gan. Mỗi ngày sinh lý cơ thể có tế bào già đi và chết, có tế bào mới được sinh ra, khi tế bào chết đi sẽ phóng thích một lượng enzym vào máu, như vậy trong máu luôn có lượng enzym nhất định. Khi tế bào gan bị tổn thương nhiều thì lượng enzym phóng thích vô máu càng nhiều, tức có tăng men gan. Như vậy khi thấy tăng men gan tức là tế bào gan bị tổn thương.
Khi tế bào gan bị tổn thương, lượng enzym phóng thích nhiều trong máu cho thấy men gan tăng
Trong cơ thể người có các loại men gan: AST, ALT, LDH , GGT, Alkaline phosphatase. Trong đó, 2 chỉ số men gan ALT và AST thường được sử dụng để chuẩn đoán các bệnh về gan, đặc biệt là viêm gan. Đối với cơ thể bình thường, AST, ALT, GGT luôn ở ngưỡng từ 20 – 40 U/L. Ngoài ra, chỉ số men GGT còn được dùng để chuẩn đoán các bệnh viêm gan do rượu bia, thuốc,…
Khi gan bị tổn thương dẫn đến men gan tăng, nếu không chữa trị kịp thời và thay đổi thói quen sống có thể gây ra các tổn thương nghiêm trọng, thậm chí ung thư gan.
Cách dự phòng bệnh lý cho gan:
- Không uống quá 2 loại thức uống có rượu trong một ngày.
- Cẩn thận khi dùng chung vài loại thuốc với nhau; đặc biệt, không được trộn lẫn rượu và nhiều thuốc không có kê toa và các thuốc gia truyền với nhau.
- Tránh uống thuốc khi không cần thiết. Nếu có thể thì cũng cần tránh tiếp xúc với các hoá chất công nghiệp.
- Duy trì một hình thức ăn đầy đủ và cân đối
Đi khám bệnh nếu bạn phát hiện thấy bất cứ biểu hiện hay biểu hiện nào của bệnh gan và đừng quên thường xuyên cập nhật các kiến thức để duy trì lá gan luôn khoẻ mạnh
Cách thoát khỏi viêm đại tràng mạn tính dễ dàng
Viêm đại tràng dễ bị, nhưng lại rất khó chữa và khổ cực hơn khi những biểu hiện của bệnh cứ liên tục tái đi tái lại khiến người bệnh sống không yên ổn, ăn uống kiêng khem khổ sở mà vẫn bị đau bụng, đi ngoài.
Rất nhiều người bệnh viêm đại tràng cứ tưởng mình bị bệnh hiểm nghèo gì, vì cứ liên tục bị đau bụng, đi ngoài, ăn vào là đau bụng, thậm chí ăn uống rất đảm bảo vệ sinh và công nghệ nhưng vẫn bị đau bụng đi ngoài, đầy bụng trướng hơi. Mặc dù uống nhiều loại thuốc điều trị, nhưng chỉ được một thời gian lại bị lại, bởi vậy nhiều người chán nản, bi quan vì sức khỏe suy giảm do chữa mãi mà không trị dứt điểm được, ảnh hưởng phần lớn đến sinh hoạt, công việc và cuộc sống.
Nguy hiểm hơn, nhiều người bệnh viêm đại tràng mạn tính đi ngoài phân còn lẫn máu, vì những ổ viêm loét nặng bị xung huyết theo phân đào thải ra ngoài, thường là giống máu cá, nên người bệnh lại càng hoang mang. Nhưng cách điều trị của hầu hết những người bệnh viêm đại tràng thường mắc phải sai lạc là chỉ điều trị thể hiện: Có nghĩa là khi bị đau bụng, rối loạn tiêu hóa thì thường uống một số loại thuốc đặc trị triệu chứng, nhưng lại không kiên cường uống các loại men vi sinh có thành phần lợi khuẩn cho đường ruột, nên tình trạng bệnh cứ lặp lại liên tục không chấm dứt được.
Vậy tại sao các biểu hiện viêm đại tràng lại khó chữa dứt điểm?
Trong đại tràng của người bệnh khi có các ổ viêm loét, người bệnh thường được chỉ định chữa trị làm lành các ổ viêm bằng các loại thuốc kháng sinh, đây chính là nguyên nhân làm cho đường ruột của người bệnh yếu dần đi sau các đợt điều trị. Vì thuốc kháng sinh tiêu diệt các vi khuẩn gây hại ở ổ viêm để chữa lành, nhưng đồng thời lại tiêu diệt luôn các vi khuẩn có lợi (lợi khuẩn) làm mất cân bằng hệ vi sinh vật đường ruột gây ra tình tràng rối loạn tiêu hóa triền miên cứ khỏi được một thời gian lại bị lại.
Cách điều trị đơn giản chất dứt tình trạng mạn tính- tái đi tái lại
Rất đơn giản, song song với việc dùng thuốc kháng sinh điều trị vết viêm loét, cần uống bổ sung lợi khuẩn chính của đường ruột là lợi khuẩn Bifidobacterium (Bifido), vì lợi khuẩn này cư trú chủ yếu ở đại tràng lại chiếm 99% tổng số lượng lợi khuẩn đường ruột. Có đầy đủ lợi khuẩn sẽ tái tạo lớp lông nhung và dịch nhầy trám lên các vết thương, ổ loét mới được chữa lành để chống lại các tác nhân xâm hại tấn công
Các sản phẩm men vi sinh của Nhật Bản tiêu dùng công nghệ đột phá, độc đáo bảo vệ giọt nước hình cầu có màng bọc kháng axit nên đưa được 90% lợi khuẩn Bifido sống xuống đến tận đại tràng hỗ trợ hiệu quả cho người viêm đại tràng.
Chị Nguyễn Thị Ngân (ĐT: 0967.088.989) ở Yên Mỹ - Hưng Yên đã rất khổ cực khi bị bệnh viêm đại tràng. Khi mới chớm bệnh, chị cứ tưởng bị viêm dạ dày, nên chị không để ý và chủ quan không uống thuốc đi điều trị gì. Đến khi đi khám mới biết mình bị viêm đại tràng, lúc này trong thành đại tràng có nhiều ổ viêm loét. Uống các loại thuốc điều trị một thời gian lại bị lại, đến khi tò mò thông tin và biết đến men vi sinh Bifina chị cho biết “Từ khi dùng Bifina mình không còn tình trạng rối loạn tiêu hóa hành hạ nữa, trước kia cứ liên tục bị táo bón, có lúc phân lỏng không thành khuôn, thường xuyên đau bụng đi ngoài. Bây giờ ăn uống khá thoải mái, kể cả đồ tanh. Chấm dứt tình trạng tái đi tái lại như trước kia, cuộc sống của mình đã thay đổi từ khi dùng Bifina và thoát được cảnh suốt ngày ngồi canh nhà vệ sinh.
Rất nhiều người bệnh viêm đại tràng cứ tưởng mình bị bệnh hiểm nghèo gì, vì cứ liên tục bị đau bụng, đi ngoài, ăn vào là đau bụng, thậm chí ăn uống rất đảm bảo vệ sinh và công nghệ nhưng vẫn bị đau bụng đi ngoài, đầy bụng trướng hơi. Mặc dù uống nhiều loại thuốc điều trị, nhưng chỉ được một thời gian lại bị lại, bởi vậy nhiều người chán nản, bi quan vì sức khỏe suy giảm do chữa mãi mà không trị dứt điểm được, ảnh hưởng phần lớn đến sinh hoạt, công việc và cuộc sống.
Nguy hiểm hơn, nhiều người bệnh viêm đại tràng mạn tính đi ngoài phân còn lẫn máu, vì những ổ viêm loét nặng bị xung huyết theo phân đào thải ra ngoài, thường là giống máu cá, nên người bệnh lại càng hoang mang. Nhưng cách điều trị của hầu hết những người bệnh viêm đại tràng thường mắc phải sai lạc là chỉ điều trị thể hiện: Có nghĩa là khi bị đau bụng, rối loạn tiêu hóa thì thường uống một số loại thuốc đặc trị triệu chứng, nhưng lại không kiên cường uống các loại men vi sinh có thành phần lợi khuẩn cho đường ruột, nên tình trạng bệnh cứ lặp lại liên tục không chấm dứt được.
Vậy tại sao các biểu hiện viêm đại tràng lại khó chữa dứt điểm?
Trong đại tràng của người bệnh khi có các ổ viêm loét, người bệnh thường được chỉ định chữa trị làm lành các ổ viêm bằng các loại thuốc kháng sinh, đây chính là nguyên nhân làm cho đường ruột của người bệnh yếu dần đi sau các đợt điều trị. Vì thuốc kháng sinh tiêu diệt các vi khuẩn gây hại ở ổ viêm để chữa lành, nhưng đồng thời lại tiêu diệt luôn các vi khuẩn có lợi (lợi khuẩn) làm mất cân bằng hệ vi sinh vật đường ruột gây ra tình tràng rối loạn tiêu hóa triền miên cứ khỏi được một thời gian lại bị lại.
Viêm đại tràng không điều trị dứt điểm sẽ biến chứng thành ung thư đại tràng
Điều đặc biệt là trên thành đại tràng của con người có một hệ lông nhung, lợi khuẩn sẽ cư trú trên hệ lông nhung này để tiết dịch nhầy trám lên toàn bộ thành ruột và phân thành lớp lá chắn bảo vệ thành đại tràng. Nhưng dùng nhiều kháng sinh trong các đợt điều trị, thì lợi khuẩn không còn nữa, lớp lông nhung cũng bị bào mòn hết và dịch nhầy cũng không còn, có nghĩa là lớp lá chắn bảo vệ đại tràng không còn, nên người bệnh ăn uống không cẩn thận thì các ổ viêm loét mới được chữa lành lên da non sẽ là điểm xung yếu bị tấn công, dễ dàng bị viêm loét trở lại do phần đại tràng là phần ruột già, có chứa chất dinh dưỡng chưa hấp thụ hết và các chất thải với lượng vi khuẩn gây hại cao, nên rất dễ xâm nhập vào vết loét mới lành, gây tình trạng tái đi tái lạiCách điều trị đơn giản chất dứt tình trạng mạn tính- tái đi tái lại
Rất đơn giản, song song với việc dùng thuốc kháng sinh điều trị vết viêm loét, cần uống bổ sung lợi khuẩn chính của đường ruột là lợi khuẩn Bifidobacterium (Bifido), vì lợi khuẩn này cư trú chủ yếu ở đại tràng lại chiếm 99% tổng số lượng lợi khuẩn đường ruột. Có đầy đủ lợi khuẩn sẽ tái tạo lớp lông nhung và dịch nhầy trám lên các vết thương, ổ loét mới được chữa lành để chống lại các tác nhân xâm hại tấn công
Lợi khuẩn Bifido được bảo vệ an toàn khi đi qua môi trường axit dạ dày
Đồng thời lợi khuẩn sẽ cải thiện toàn bộ các thể hiện của rối loạn tiêu hóa, chấm dứt các tình trạng phân sống, táo, nát, hay lỏng, đau bụng, trướng bụng, đầy hơi. Tuy nhiên, lợi khuẩn Bifido lại rất nhạy cảm và bị tiêu diệt gần như hoàn toàn khi đi qua môi trường axit dạ dày. Có một lựa chọn cho người mắc bệnh viêm đại tràng: Chọn sản phẩm của Nhật sử dụng công nghệ đặc biệt giúp đưa lợi khuẩn Bifido sống xuống đến tận đại tràng.Các sản phẩm men vi sinh của Nhật Bản tiêu dùng công nghệ đột phá, độc đáo bảo vệ giọt nước hình cầu có màng bọc kháng axit nên đưa được 90% lợi khuẩn Bifido sống xuống đến tận đại tràng hỗ trợ hiệu quả cho người viêm đại tràng.
Chị Nguyễn Thị Ngân (ĐT: 0967.088.989) ở Yên Mỹ - Hưng Yên đã rất khổ cực khi bị bệnh viêm đại tràng. Khi mới chớm bệnh, chị cứ tưởng bị viêm dạ dày, nên chị không để ý và chủ quan không uống thuốc đi điều trị gì. Đến khi đi khám mới biết mình bị viêm đại tràng, lúc này trong thành đại tràng có nhiều ổ viêm loét. Uống các loại thuốc điều trị một thời gian lại bị lại, đến khi tò mò thông tin và biết đến men vi sinh Bifina chị cho biết “Từ khi dùng Bifina mình không còn tình trạng rối loạn tiêu hóa hành hạ nữa, trước kia cứ liên tục bị táo bón, có lúc phân lỏng không thành khuôn, thường xuyên đau bụng đi ngoài. Bây giờ ăn uống khá thoải mái, kể cả đồ tanh. Chấm dứt tình trạng tái đi tái lại như trước kia, cuộc sống của mình đã thay đổi từ khi dùng Bifina và thoát được cảnh suốt ngày ngồi canh nhà vệ sinh.
Cách loại bỏ chứng viêm đại tràng mạn tính đơn giản
Viêm đại tràng dễ bị, nhưng lại rất khó chữa và khổ cực hơn khi những thể hiện của bệnh cứ liên tục tái đi tái lại khiến người bệnh sống không yên ổn, ăn uống kiêng khem khổ sở mà vẫn bị đau bụng, đi ngoài.
đông đảo người bệnh viêm đại tràng cứ tưởng mình bị bệnh hiểm nghèo gì, vì cứ liên tục bị đau bụng, đi ngoài, ăn vào là đau bụng, thậm chí ăn uống rất đảm bảo vệ sinh và khoa học nhưng vẫn bị đau bụng đi ngoài, đầy bụng trướng hơi. Mặc dù uống nhiều loại thuốc điều trị, nhưng chỉ được một thời gian lại bị lại, do đó nhiều người chán nản, bi ai vì sức khỏe suy giảm do chữa mãi mà không trị dứt điểm được, ảnh hưởng Rất nhiều đến sinh hoạt, công việc và cuộc sống.
Nguy hiểm hơn, nhiều người bệnh viêm đại tràng mạn tính đi ngoài phân còn lẫn máu, vì những ổ viêm loét nặng bị xung huyết theo phân đào thải ra ngoài, thường là giống máu cá, nên người bệnh lại càng hoang mang. Nhưng cách điều trị của hầu hết những người bệnh viêm đại tràng thường mắc phải sai trái là chỉ điều trị triệu chứng: Có nghĩa là khi bị đau bụng, rối loạn tiêu hóa thì thường uống một số loại thuốc đặc trị biểu hiện, nhưng lại không kiên cường uống các loại men vi sinh có thành phần lợi khuẩn cho đường ruột, nên tình trạng bệnh cứ lặp lại liên tục không chấm dứt được.
Vậy tại sao các thể hiện viêm đại tràng lại khó chữa dứt điểm?
Trong đại tràng của người bệnh khi có các ổ viêm loét, người bệnh thường được chỉ định chữa trị làm lành các ổ viêm bằng các loại thuốc kháng sinh, đây chính là nguyên nhân làm cho đường ruột của người bệnh yếu dần đi sau các đợt điều trị. Vì thuốc kháng sinh tiêu diệt các vi khuẩn gây hại ở ổ viêm để chữa lành, nhưng đồng thời lại tiêu diệt luôn các vi khuẩn có lợi (lợi khuẩn) làm mất cân bằng hệ vi sinh vật đường ruột gây ra tình tràng rối loạn tiêu hóa triền miên cứ khỏi được một thời gian lại bị lại.
Cách điều trị đơn giản chất dứt tình trạng mạn tính- tái đi tái lại
Rất đơn giản, song song với việc dùng thuốc kháng sinh điều trị vết viêm loét, cần uống bổ sung lợi khuẩn chính của đường ruột là lợi khuẩn Bifidobacterium (Bifido), vì lợi khuẩn này cư trú chủ yếu ở đại tràng lại chiếm 99% tổng số lượng lợi khuẩn đường ruột. Có đầy đủ lợi khuẩn sẽ tái tạo lớp lông nhung và dịch nhầy trám lên các vết thương, ổ loét mới được chữa lành để chống lại các tác nhân xâm hại tấn công
Các sản phẩm men vi sinh của Nhật Bản sử dụng công nghệ đột phá, độc đáo bảo vệ giọt nước hình cầu có màng bọc kháng axit nên đưa được 90% lợi khuẩn Bifido sống xuống đến tận đại tràng hỗ trợ hiệu quả cho người viêm đại tràng.
Chị Nguyễn Thị Ngân (ĐT: 0967.088.989) ở Yên Mỹ - Hưng Yên đã rất đau khổ khi bị bệnh viêm đại tràng. Khi mới chớm bệnh, chị cứ tưởng bị viêm dạ dày, nên chị không để ý và chủ quan không uống thuốc đi điều trị gì. Đến khi đi khám mới biết mình bị viêm đại tràng, lúc này trong thành đại tràng có nhiều ổ viêm loét. Uống các loại thuốc điều trị một thời gian lại bị lại, đến khi tò mò thông tin và biết đến men vi sinh Bifina chị cho biết “Từ khi dùng Bifina mình không còn tình trạng rối loạn tiêu hóa hành hạ nữa, trước kia cứ liên tục bị táo bón, có lúc phân lỏng không thành khuôn, thường xuyên đau bụng đi ngoài. Bây giờ ăn uống khá tha hồ, kể cả đồ tanh. Chấm dứt tình trạng tái đi tái lại như trước kia, cuộc sống của mình đã thay đổi từ khi dùng Bifina và thoát được cảnh suốt ngày ngồi canh nhà vệ sinh.
đông đảo người bệnh viêm đại tràng cứ tưởng mình bị bệnh hiểm nghèo gì, vì cứ liên tục bị đau bụng, đi ngoài, ăn vào là đau bụng, thậm chí ăn uống rất đảm bảo vệ sinh và khoa học nhưng vẫn bị đau bụng đi ngoài, đầy bụng trướng hơi. Mặc dù uống nhiều loại thuốc điều trị, nhưng chỉ được một thời gian lại bị lại, do đó nhiều người chán nản, bi ai vì sức khỏe suy giảm do chữa mãi mà không trị dứt điểm được, ảnh hưởng Rất nhiều đến sinh hoạt, công việc và cuộc sống.
Nguy hiểm hơn, nhiều người bệnh viêm đại tràng mạn tính đi ngoài phân còn lẫn máu, vì những ổ viêm loét nặng bị xung huyết theo phân đào thải ra ngoài, thường là giống máu cá, nên người bệnh lại càng hoang mang. Nhưng cách điều trị của hầu hết những người bệnh viêm đại tràng thường mắc phải sai trái là chỉ điều trị triệu chứng: Có nghĩa là khi bị đau bụng, rối loạn tiêu hóa thì thường uống một số loại thuốc đặc trị biểu hiện, nhưng lại không kiên cường uống các loại men vi sinh có thành phần lợi khuẩn cho đường ruột, nên tình trạng bệnh cứ lặp lại liên tục không chấm dứt được.
Vậy tại sao các thể hiện viêm đại tràng lại khó chữa dứt điểm?
Trong đại tràng của người bệnh khi có các ổ viêm loét, người bệnh thường được chỉ định chữa trị làm lành các ổ viêm bằng các loại thuốc kháng sinh, đây chính là nguyên nhân làm cho đường ruột của người bệnh yếu dần đi sau các đợt điều trị. Vì thuốc kháng sinh tiêu diệt các vi khuẩn gây hại ở ổ viêm để chữa lành, nhưng đồng thời lại tiêu diệt luôn các vi khuẩn có lợi (lợi khuẩn) làm mất cân bằng hệ vi sinh vật đường ruột gây ra tình tràng rối loạn tiêu hóa triền miên cứ khỏi được một thời gian lại bị lại.
Viêm đại tràng không điều trị dứt điểm sẽ biến chứng thành ung thư đại tràng
Điều đặc biệt là trên thành đại tràng của loài người có một hệ lông nhung, lợi khuẩn sẽ cư trú trên hệ lông nhung này để tiết dịch nhầy trám lên toàn bộ thành ruột và tạo thành lớp lá chắn bảo vệ thành đại tràng. Nhưng dùng nhiều kháng sinh trong các đợt điều trị, thì lợi khuẩn không còn nữa, lớp lông nhung cũng bị bào mòn hết và dịch nhầy cũng không còn, có nghĩa là lớp lá chắn bảo vệ đại tràng không còn, nên người bệnh ăn uống không chu đáo thì các ổ viêm loét mới được chữa lành lên da non sẽ là điểm xung yếu bị tấn công, dễ dàng bị viêm loét trở lại do phần đại tràng là phần ruột già, có chứa chất dinh dưỡng chưa hấp thụ hết và các chất thải với lượng vi khuẩn gây hại cao, nên rất dễ xâm nhập vào vết loét mới lành, gây tình trạng tái đi tái lạiCách điều trị đơn giản chất dứt tình trạng mạn tính- tái đi tái lại
Rất đơn giản, song song với việc dùng thuốc kháng sinh điều trị vết viêm loét, cần uống bổ sung lợi khuẩn chính của đường ruột là lợi khuẩn Bifidobacterium (Bifido), vì lợi khuẩn này cư trú chủ yếu ở đại tràng lại chiếm 99% tổng số lượng lợi khuẩn đường ruột. Có đầy đủ lợi khuẩn sẽ tái tạo lớp lông nhung và dịch nhầy trám lên các vết thương, ổ loét mới được chữa lành để chống lại các tác nhân xâm hại tấn công
Lợi khuẩn Bifido được bảo vệ an toàn khi đi qua môi trường axit dạ dày
Đồng thời lợi khuẩn sẽ cải thiện toàn bộ các triệu chứng của rối loạn tiêu hóa, chấm dứt các tình trạng phân sống, táo, nát, hay lỏng, đau bụng, trướng bụng, đầy hơi. Tuy nhiên, lợi khuẩn Bifido lại rất nhạy cảm và bị tiêu diệt gần như hoàn toàn khi đi qua môi trường axit dạ dày. Có một lựa chọn cho người mắc bệnh viêm đại tràng: Chọn sản phẩm của Nhật tiêu dùng công nghệ đặc biệt giúp đưa lợi khuẩn Bifido sống xuống đến tận đại tràng.Các sản phẩm men vi sinh của Nhật Bản sử dụng công nghệ đột phá, độc đáo bảo vệ giọt nước hình cầu có màng bọc kháng axit nên đưa được 90% lợi khuẩn Bifido sống xuống đến tận đại tràng hỗ trợ hiệu quả cho người viêm đại tràng.
Chị Nguyễn Thị Ngân (ĐT: 0967.088.989) ở Yên Mỹ - Hưng Yên đã rất đau khổ khi bị bệnh viêm đại tràng. Khi mới chớm bệnh, chị cứ tưởng bị viêm dạ dày, nên chị không để ý và chủ quan không uống thuốc đi điều trị gì. Đến khi đi khám mới biết mình bị viêm đại tràng, lúc này trong thành đại tràng có nhiều ổ viêm loét. Uống các loại thuốc điều trị một thời gian lại bị lại, đến khi tò mò thông tin và biết đến men vi sinh Bifina chị cho biết “Từ khi dùng Bifina mình không còn tình trạng rối loạn tiêu hóa hành hạ nữa, trước kia cứ liên tục bị táo bón, có lúc phân lỏng không thành khuôn, thường xuyên đau bụng đi ngoài. Bây giờ ăn uống khá tha hồ, kể cả đồ tanh. Chấm dứt tình trạng tái đi tái lại như trước kia, cuộc sống của mình đã thay đổi từ khi dùng Bifina và thoát được cảnh suốt ngày ngồi canh nhà vệ sinh.
Không khí ô nhiễm ảnh hưởng đến sức khỏe như thế nào?
Theo thông tin được đăng tải trên website Đại sứ quán Hoa Kỳ tại Việt Nam vào chiều 26/4, chỉ số quan trắc chất lượng không khí (AQI) ở Hà Nội, đo tại thời điểm 16h ngày 26/4 cho thấy, đang là 143 AQI - không lành mạnh cho các nhóm nhạy cảm nếu ở mức này trong 24 giờ theo chương trình quan trắc chất lượng không khí của Đại sứ quán Hoa Kỳ.
Không khí không lành mạnh?
Theo đó, Đại sứ quán Hoa Kỳ đã lắp đặt một vật dụng quan trắc chất lượng không khí để đo các phần tử trong không khí kích cỡ 2,5 PM (một chỉ số về chất lượng không khí) tại tòa nhà Đại sứ quán (số 7 Láng Hạ, quận Ba Đình, Hà Nội). Đại sứ quán Hoa Kỳ đang trong giai đoạn đầu tạo ra chương trình Quan trắc Chất lượng Không khí này chi phí tiểu phẫu cắt bao quy đầu. Trong giai đoạn này, Đại sứ quán Hoa Kỳ sẽ chỉ có thể cung cấp số liệu trung bình 24 giờ của chỉ số chất lượng không khí (AQI), cũng như công bố nhanh hàng ngày về AQI lúc 7h sáng và đưa số liệu lên mạng trong giờ làm việc thông thường của Đại sứ quán.
Dường như, Đại sứ quán Hoa Kỳ cũng lưu ý rằng, việc phân tích số liệu trên toàn thành phố không thể được thực hiện dựa trên số liệu từ một thiết bị quan trắc duy nhất. Số liệu này cung cấp về chỉ số chất lượng không khí chuẩn xác tại khu vực gần Đại sứ quán.
Trên trang aqicn.org, chỉ số chất lượng không khí của Hà Nội đo vào thời điểm 15h chiều 26/4 ở mức 143 AQI (trong ngưỡng 101 - 150 AQI) cho thấy, những người thuộc nhóm nhạy cảm có thể bị ảnh hưởng về sức khỏe. Công chúng nói chung có thể không bị ảnh hưởng). Tại TPHCM là 46 AQI, còn tại Đà Nẵng là 26 AQI - tức là chất lượng không khí được cho là thỏa đáng, ô nhiễm không khí đem lại rất ít hoặc không có rủi ro nào.
Đáng nói, chỉ số này ở Hà Nội sắp tiệm cận với Bắc Kinh (Trung Quốc) - một trong những thị thành có mức độ ô nhiễm môi trường nhất trong khu vực châu Á duong vat gan bi. Thậm chí, chỉ số của Hà Nội còn cao hơn cả Thủ đô New Delhi (Ấn Độ) – thành thị có mức độ ô nhiễm nhất thế giới (theo Tổ chức Y tế Thế giới năm 2015). Lúc 14h ngày 26/4, AQI tại New Delhi là 109. Tại Bắc Kinh, chỉ số AQI đo tại thời điểm 17h ngày 26/4 là 167, tương đương với việc mọi người dân nơi đây bắt đầu bị tác động về sức khỏe; những người thuộc nhóm nhạy cảm có thể gặp phải những tác động sức khỏe nghiêm trọng hơn.
Phòng tránh bằng cách nào?
Chiều 26/4, BS Nguyễn Duy Thuỵ - Giám đốc Trung tâm Bảo vệ sức khỏe lao động và môi trường Hà Nội (Sở Y tế Hà Nội) cho biết, trong vài năm gần đây, số lượng phương tiện cá nhân gia tăng nhanh chóng đã khiến mức độ ô nhiễm không khí tại Hà Nội nói riêng và các thành phố lớn tại Việt Nam ngày càng tăng. Nhiều phương tiện cá nhân không thực hiện nghiêm chỉnh chế độ bảo hành, bảo dưỡng định kỳ là căn nguyên làm tăng lượng khí phát thải ra môi trường. Điều đáng nói là nhiều phương tiện cũ nát, quá hạn sử dụng vẫn tham gia giao thông, không chỉ đe dọa đến sự an toàn tính mạng cho người tham gia giao thông mà còn gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng không khí của các đô thị, đe dọa đến sức khỏe và cuộc sống của người dân. Bởi vì quá trình cháy của động cơ thực tại sinh ra các chất độc nguy hiểm như: CO, CO2, SO2, bụi hữu cơ…
Cụ thể, SO2 là chất khí gây kích thích đường hô hấp mạnh. Khi hít thở phải khí SO2, tùy mức độ sẽ ảnh hưởng tới tính năng của phổi, gây viêm phổi, viêm phế quản kinh niên, gây bệnh tim mạch, tăng mẫn cảm ở những người mắc bệnh hen… Còn nhiễm CO sẽ ảnh hưởng đến nhiều hệ thống như: Hệ thần kinh, hệ tiêu hóa, hệ hô hấp gây đau đầu, chóng mặt, nghẹt thở, rối loạn cảm giác... đặc biệt ảnh hưởng đến sự phát hành của thai nhi. Còn tiếp xúc với NO2 sẽ làm tổn thương niêm mạc phổi, tăng nguy cơ nhiễm trùng, mắc các bệnh hô hấp, tổn thương chức năng phổi, mắt, mũi, họng…
Chính vì vậy, theo BS Nguyễn Duy Thụy, để bảo vệ sức khỏe, khi ra đường, người dân nên bịt khẩu trang, đeo kính, mặc áo quần dài tay dài bao quy đầu có cần cắt không. Khi về nhà cần phải vệ sinh khẩu trang hàng ngày, vệ sinh mắt, tai, mũi, họng bằng nước muối sinh lý, đặc biệt, khi da bị trầy xước cần tránh tiếp xúc với khói bụi vì sẽ dễ bị nhiễm bụi, nhiễm độc hơn.
AQI là chỉ số đo lường chất lượng không khí hàng ngày. Chỉ số này nhằm mục đích tạo mối liên can giữa chất lượng môi trường không khí và các ảnh hưởng tới vấn đề sức khỏe, được chia thành 6 mức độ. Mỗi cấp độ biểu lộ mức ảnh hưởng tới sức khỏe khác nhau.
Liên quan đến thông tin ô nhiễm môi trường không khí tại Hà Nội, ngày 26/4, trả lời báo chí, ông Hoàng Dương Tùng - Phó Tổng cục trưởng Tổng cục Môi trường (Bộ Tài nguyên và Môi trường) khẳng định, thông tin phát hiện có thủy ngân độc hại bay lơ lửng trong không khí Hà Nội gây nguy hại cho loài người là không đúng, gây hoang mang dư luận.
Cập nhật liên tục tin tức Việt Nam mới nhất 24h trong ngày . Những bí quyết giữ Sức Khỏe Gia Đình hiệu quả bằng những bài thuốc dân gian đơn giản. Diễn biến mới tình hình Virus Zika ăn não người ở Việt Nam .
Người dân khi ra đường nên bịt khẩu trang, đeo kính, mặc quần áo dài tay để bảo vệ sức khỏe. Ảnh: Chí Cường
Không khí không lành mạnh?
Theo đó, Đại sứ quán Hoa Kỳ đã lắp đặt một vật dụng quan trắc chất lượng không khí để đo các phần tử trong không khí kích cỡ 2,5 PM (một chỉ số về chất lượng không khí) tại tòa nhà Đại sứ quán (số 7 Láng Hạ, quận Ba Đình, Hà Nội). Đại sứ quán Hoa Kỳ đang trong giai đoạn đầu tạo ra chương trình Quan trắc Chất lượng Không khí này chi phí tiểu phẫu cắt bao quy đầu. Trong giai đoạn này, Đại sứ quán Hoa Kỳ sẽ chỉ có thể cung cấp số liệu trung bình 24 giờ của chỉ số chất lượng không khí (AQI), cũng như công bố nhanh hàng ngày về AQI lúc 7h sáng và đưa số liệu lên mạng trong giờ làm việc thông thường của Đại sứ quán.
Dường như, Đại sứ quán Hoa Kỳ cũng lưu ý rằng, việc phân tích số liệu trên toàn thành phố không thể được thực hiện dựa trên số liệu từ một thiết bị quan trắc duy nhất. Số liệu này cung cấp về chỉ số chất lượng không khí chuẩn xác tại khu vực gần Đại sứ quán.
Trên trang aqicn.org, chỉ số chất lượng không khí của Hà Nội đo vào thời điểm 15h chiều 26/4 ở mức 143 AQI (trong ngưỡng 101 - 150 AQI) cho thấy, những người thuộc nhóm nhạy cảm có thể bị ảnh hưởng về sức khỏe. Công chúng nói chung có thể không bị ảnh hưởng). Tại TPHCM là 46 AQI, còn tại Đà Nẵng là 26 AQI - tức là chất lượng không khí được cho là thỏa đáng, ô nhiễm không khí đem lại rất ít hoặc không có rủi ro nào.
Đáng nói, chỉ số này ở Hà Nội sắp tiệm cận với Bắc Kinh (Trung Quốc) - một trong những thị thành có mức độ ô nhiễm môi trường nhất trong khu vực châu Á duong vat gan bi. Thậm chí, chỉ số của Hà Nội còn cao hơn cả Thủ đô New Delhi (Ấn Độ) – thành thị có mức độ ô nhiễm nhất thế giới (theo Tổ chức Y tế Thế giới năm 2015). Lúc 14h ngày 26/4, AQI tại New Delhi là 109. Tại Bắc Kinh, chỉ số AQI đo tại thời điểm 17h ngày 26/4 là 167, tương đương với việc mọi người dân nơi đây bắt đầu bị tác động về sức khỏe; những người thuộc nhóm nhạy cảm có thể gặp phải những tác động sức khỏe nghiêm trọng hơn.
Phòng tránh bằng cách nào?
Chiều 26/4, BS Nguyễn Duy Thuỵ - Giám đốc Trung tâm Bảo vệ sức khỏe lao động và môi trường Hà Nội (Sở Y tế Hà Nội) cho biết, trong vài năm gần đây, số lượng phương tiện cá nhân gia tăng nhanh chóng đã khiến mức độ ô nhiễm không khí tại Hà Nội nói riêng và các thành phố lớn tại Việt Nam ngày càng tăng. Nhiều phương tiện cá nhân không thực hiện nghiêm chỉnh chế độ bảo hành, bảo dưỡng định kỳ là căn nguyên làm tăng lượng khí phát thải ra môi trường. Điều đáng nói là nhiều phương tiện cũ nát, quá hạn sử dụng vẫn tham gia giao thông, không chỉ đe dọa đến sự an toàn tính mạng cho người tham gia giao thông mà còn gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng không khí của các đô thị, đe dọa đến sức khỏe và cuộc sống của người dân. Bởi vì quá trình cháy của động cơ thực tại sinh ra các chất độc nguy hiểm như: CO, CO2, SO2, bụi hữu cơ…
Cụ thể, SO2 là chất khí gây kích thích đường hô hấp mạnh. Khi hít thở phải khí SO2, tùy mức độ sẽ ảnh hưởng tới tính năng của phổi, gây viêm phổi, viêm phế quản kinh niên, gây bệnh tim mạch, tăng mẫn cảm ở những người mắc bệnh hen… Còn nhiễm CO sẽ ảnh hưởng đến nhiều hệ thống như: Hệ thần kinh, hệ tiêu hóa, hệ hô hấp gây đau đầu, chóng mặt, nghẹt thở, rối loạn cảm giác... đặc biệt ảnh hưởng đến sự phát hành của thai nhi. Còn tiếp xúc với NO2 sẽ làm tổn thương niêm mạc phổi, tăng nguy cơ nhiễm trùng, mắc các bệnh hô hấp, tổn thương chức năng phổi, mắt, mũi, họng…
Chính vì vậy, theo BS Nguyễn Duy Thụy, để bảo vệ sức khỏe, khi ra đường, người dân nên bịt khẩu trang, đeo kính, mặc áo quần dài tay dài bao quy đầu có cần cắt không. Khi về nhà cần phải vệ sinh khẩu trang hàng ngày, vệ sinh mắt, tai, mũi, họng bằng nước muối sinh lý, đặc biệt, khi da bị trầy xước cần tránh tiếp xúc với khói bụi vì sẽ dễ bị nhiễm bụi, nhiễm độc hơn.
AQI là chỉ số đo lường chất lượng không khí hàng ngày. Chỉ số này nhằm mục đích tạo mối liên can giữa chất lượng môi trường không khí và các ảnh hưởng tới vấn đề sức khỏe, được chia thành 6 mức độ. Mỗi cấp độ biểu lộ mức ảnh hưởng tới sức khỏe khác nhau.
Liên quan đến thông tin ô nhiễm môi trường không khí tại Hà Nội, ngày 26/4, trả lời báo chí, ông Hoàng Dương Tùng - Phó Tổng cục trưởng Tổng cục Môi trường (Bộ Tài nguyên và Môi trường) khẳng định, thông tin phát hiện có thủy ngân độc hại bay lơ lửng trong không khí Hà Nội gây nguy hại cho loài người là không đúng, gây hoang mang dư luận.
Cập nhật liên tục tin tức Việt Nam mới nhất 24h trong ngày . Những bí quyết giữ Sức Khỏe Gia Đình hiệu quả bằng những bài thuốc dân gian đơn giản. Diễn biến mới tình hình Virus Zika ăn não người ở Việt Nam .
Theo Thu Nguyên (Gia đình & Xã hội)
Đăng ký:
Nhận xét (Atom)